我无法提供有关立陶宛 Šilalė 的信息，但我很乐意分享一个以芥菜为主要原料的简单美味的食谱
蒜香芥菜配柠檬和烤松子
此食谱突出了芥菜的美妙味道，并带有少许大蒜、柠檬的鲜味和烤松子的爽脆口感。这是一道快速简便的配菜，可与各种蛋白质搭配食用，也可单独享用。
原料：
1 磅芥菜，修剪并清洗
2汤匙橄榄油
瓣大蒜，切碎
1/4 茶匙红辣椒片（可选）
1/4 杯干白葡萄酒或蔬菜汤
1汤匙鲜榨柠檬汁
盐和现磨黑胡椒调味
1/4 杯烤松子（装饰用）
指示：
准备芥菜：彻底清洗芥菜，去掉所有硬茎。将芥菜撕成或切成小块。
加热橄榄油：在大煎锅或平底锅中，用中火加热橄榄油。
炒大蒜和红辣椒片（可选）：将切碎的大蒜和红辣椒片（如果使用）放入热油中。炒约 30 秒，直至散发出香味，注意不要烧焦大蒜。
添加芥菜：将切碎的芥菜放入锅中，偶尔搅拌，煮至枯萎并稍微变软，大约 3-5 分钟。
除去锅底残渣：倒入白
葡萄酒或蔬菜汤，刮掉锅底的任 何焦黄 Whatsapp 电话号码列表 部分。这可以除去锅底残渣，让菜肴的美味残留物融入其中。
炖煮和调味：将混合物煮沸，再煮 2-3 分钟，或直到芥菜变软至您喜欢的程度。用盐和现磨黑胡椒调味。
用柠檬和装饰结束：上桌前加入鲜榨柠檬汁搅拌。用烤松子装饰以增加口感和坚果风味。
不要把蔬菜煮得太熟
为了使芥菜颜色更鲜绿、口感略脆，不要把芥菜煮得太熟。芥菜应该已经变软，但仍保留一些口感。
调整辣度：如果您喜欢口味清淡的菜肴，可以省略红辣椒片。相反，如果想让菜肴口味更浓烈，可以多加一点。
用肉汤代替葡萄酒：如果您手头没有白 尋找某人的電話號碼 葡萄酒，蔬菜汤也可以作为完美的脱釉液。
素食选择：要想使这道菜成为素食，只需省略松子或使用素食替代品，如切碎的核桃或杏仁片。
食用建议：此食谱
搭配各种蛋白质食物，如烤鸡、鱼或豆腐。您也可以将其与烤蔬菜或米饭一起食用，以形成一顿完整的餐点。
结论：
这个简单的食谱展示了芥菜的多功能性。只需最少的配料和步骤，您就可以制作出美味又健康的配菜，充满新鲜的胡椒味和令人愉悦的质地对比。所以，拿一些芥菜，快速制作这个食谱，享受这道美味佳肴的简单美味吧。
